月见草的功效与作用：祛风湿强筋骨

　　月见草又叫晚樱草，月见草的花是在傍晚默默盛开，然后直到天亮就凋谢了的。月见草是一种非常具有药用价值的植物，其可治疗多种疾病，并具有显著疗效。月见草的功效与作用有哪些呢？注意事项又有哪些呢？下面就是见证奇迹的时刻！跟着小编一起来吧。

　　月见草的功效：

　　成分：含多种脂肪酸，主要包括亚油酸，γ~亚麻酸（γ~linolenic acid），油酸，棕榈酸，硬脂酸，顺-6，9，12~二十八碳~三烯酸（cis-6，9，12-octadecatrienoic acid），顺-9，12，15-二十八碳~三烯酸（cis-9，12，15~octadecatrienoic acid）。

　　性味：甘；苦；性温。

　　归经：入肝经归肝、胃、肺经。

　　功效：可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。

　　月见草的作用：

　　1、月见草具有祛风湿和强筋健骨的功能效果，可用于治疗风湿病和筋骨类疾病。其还可以降三高（降压、降脂、降糖），在预防脑血栓、抗衰老等方面有显著效果。

　　2、月见草对更年期综合症有缓解之功效。对于失眠、暴躁、紧张、情绪低落等更年期症状，月见草可平衡和调节此类人的内分泌，缓解更年期症状。

　　3、月见草对多种疾病具有显著疗效，可调节血液中的类脂物质，能有效治疗因高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症。

　　4、月见草还有助于皮肤、头发、眼睛和指甲的健康生长发育。所以说月见草的功效与作用还是十分强大的。

　　5、月见草油能促进脂肪代谢，滋润皮肤，及减肥等作用。且可以抗发炎，抗凝血，降血脂，降胆固醇，控制高血压，预防心脏病和中风等。为防止月见草油氧化，将月见草油制成软胶囊，也方便人们服用。增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。

　　月见草食用方法

　　1、月见草精油Evening Primrose Oil，原名晚樱草，可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题，一般是10｛bf｝的剂量使用。

　　2、可做中草药服用。内服：煎汤，5-15g。

　　3、月见草油胶囊。每粒含月见草油500mg，有效防治经前及更年期综合症。

　　4、制成胶丸、软胶囊等，每次1~2g，每日2~3次。希望大家能够合理的使用月见草的功效与作用。

　　月见草的注意事项：

　　药用禁忌

　　1、未成年人群不适合服用月见草油。

　　2、患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用。

　　3、女性经期之间不适宜服用。

　　4、经期量多的女性减少服用。

　　5、对本品过敏者禁用。

　　6、出血性疾病患者禁用。

　　7、孕妇禁用。

　　结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了月见草的功效与作用，希望大家能够合理的使用月见草！