灯笼果的功效与作用

　　1、消炎

　　灯笼果具有消炎的功效，可以降低皮肤炎症发生，能起到很好的保护肌肤作用，将它外敷还具有消肿的效果。

　　2、降压

　　灯笼果能将血压稳定到平稳的状态，高血压患者可以多食用，能起到降低血压的效果。另外，还具有一定的降血脂作用。

　　3、预防贫血

　　它含有较为丰富的维生素C以及铁元素，能增强人体造血的能力，可以预防贫血。贫血人群可以多食用来起来补血的效果。

　　4、止咳化痰

　　灯笼果能有效缓解咳嗽有痰的症状，还能降低感冒的发生率。