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生菜和什么不能一起吃

  生菜是一种营养价值很高的绿色蔬菜,里面含有丰富的维生素,性凉,具有清热爽神、防便秘、降低胆固醇,能清除我们身体里的毒素,改善睡眠,还能减肥、抗衰老,促进我们的胃肠道消化,加强蛋白质的吸收。

  生菜是我们生活中常见的蔬菜配料,因为性凉,和一些食物搭配在一起吃会导致症状的加重,相克的食物比如蜂蜜、积雪草,还有一些胃寒、冠心病、痛风、产妇也不能吃。

  1、积雪草

  生菜和积雪草不能一起吃,因为两个凉性食物就会让人身体吸收过多的寒性成分,导致腹泻,损伤肠胃,对我们的身心健康有一定的影响,而且在服药期间最好不要把积雪草和生菜一起吃,它会影响药物原本的药效,不利于人体对药物的吸收。

  2、蜂蜜

  蜂蜜里面的蜡质成分可以保护我们的肠胃,但它是凉性食物,在做沙拉的时候喜欢把蜂蜜和生菜拌在一起,但是生菜不能和蜂蜜一起吃,会刺激人类的肠道,会出现腹泻的症状。