血管清道夫的水果，哪些水果可以净化血管

　　很多水果具有净化血管，避免心血管堵塞的作用，如苹果、柿子、山楂等。具体内容如下：

　　苹果：苹果中的果胶可以缓解LDL的氧化过程，减少炎症和动脉斑块积聚形成血栓的风险。而且常吃苹果还可以改善肝脏的解毒能力，有利于降低胆固醇和血脂水平。

　　柿子：柿子中含有大量的维生素C，可以起到促进新陈代谢，降低血压的效果。而且柿子中含有一种酚类化合物，可以降低心血管疾病的发生，可以清理血管。

　　山楂：根据研究表明，山楂中含有总黄酮可以扩张血管，降低血压的作用。而且山楂还可以防治心血管疾病，所以可以被称为血管清道夫了。

　　凤梨：凤梨中含有丰富的蛋白质、糖类等，这些物质可以对血管循环有很大的辅助作用。

　　柠檬：柠檬的表皮中含有维生素P，可以起到清血管，防止血管硬化，改善高血压和心肌梗塞等症状。而且常吃柠檬还可以增固毛细血管，提高凝血功能等作用。

　　除了以上水果可以起到净化血管的作用外，如梨、香蕉、木瓜、葡萄等水果也可以被称为血管清道夫。希望以上内容可以帮到大家！