红茶泡水喝有什么功效，常喝有什么好处

　　红茶是我国的传统饮料，距今已经有四百多年的历史了，那么红茶泡水喝有什么功效呢？今天我们就来了解一下。

　　红茶泡水喝的功效：降低血糖血脂

　　红茶含有丰富的酚类物质，这些物质具有很好的降低血脂和血糖的作用，同时红茶还能刺激胰岛素的分泌，对降低血糖有着明显的作用。

　　健脾养胃

　　红茶非常的温和，有着很好的驱寒功效，所以胃肠不好的人可以多喝一些红茶，这样有助于保护胃肠。

　　利尿

　　红茶中含有丰富的咖啡碱和芳香物，这两种物质可以起到很好的利尿作用，常喝红茶可以帮助我们排出体内的尿酸、乳酸等有害物质。

　　杀菌

　　红茶中所含儿茶素类物质有着很好的消炎效果，儿茶素能够与细菌相结合，然后使细菌中的蛋白质凝固，达到杀死细菌的功效。

　　解毒

　　红茶中还有丰富的茶多碱，这种物质可以吸附我们体内的重金属并分解，可以很好的代谢我们体内的重金属，调节人体的健康。