鱼腥草的功效与作用及食用禁忌有哪些

　　鱼腥草又叫折耳根，是云贵川地区常吃的一种植物，它还是一种药材，那么鱼腥草有哪些功效呢？食用的时候有哪些禁忌？今天我们就来了解一下。

　　鱼腥草的功效与作用

　　抗毒消炎

　　鱼腥草中含有槲皮素等物质，这些物质有着很好的消炎作用，对各种细菌和病毒都有着很强的抑制能力，所以我们可以将鱼腥草作为消炎药食用。

　　提高免疫力

　　鱼腥草还能提高白细胞的吞噬能力，而白细胞能够吞噬体内的细菌和病毒，所以常吃鱼腥草可以很好的起到提高免疫力的功效。

　　利尿

　　鱼腥草可以刺激毛细血管的扩张，是血液流量增大，同时加上尿液的分泌，有着非常好的利尿功效。

　　防癌抗癌

　　鱼腥草还有着很强的抗癌功效，它可以提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强人体对癌症的抵抗能力，同时对多种癌症有着治疗的作用。

　　鱼腥草的食用禁忌

　　不可过量食用

　　鱼腥草有着微弱的毒性，正常食用是不会有什么影响的，但是如果过量食用可能会出现气喘等不良反应，所以我们在食用鱼腥草的时候要适量。

　　脾胃虚寒不宜多吃

　　鱼腥草性寒，所以脾胃虚寒的人不适合吃鱼腥草，这会加重肠胃疾病的症状，还会引发腹泻、腹痛等症状，而且女性在经期也不建议食用，以免初夏痛经等症状。