香榧的功效与作用及营养价值是什么

　　香榧是一种比较常见的坚果，那么常吃香榧能起到哪些功效与作用呢？香榧中都含有哪些营养物质？今天我们就一起来了解一下。

　　香榧的功效与作用

　　取出寄生虫

　　香榧中含有丰富的榧子油，这些榧子油对绦虫、蛔虫、姜片虫等多种寄生虫有着非常好的驱除效果，而且对人体没有伤害，所以平时可以多吃一些香榧。

　　增强食欲

　　香榧中的油脂还有着清香的味道，能够促进食欲，还能够改善肠道功能的状态，帮助人体吸收脂溶性维生素，所以当我们食欲不振的时候可以适当的吃一些香榧。

　　提高免疫力

　　香榧中含有丰富的营养物质，这些营养物质中很多都是人体所必须的，所以常吃香榧能够很好的补充人体所需的各种营养物质，从而起到增强免疫力的作用。

　　香榧的营养价值有哪些