含糖高的水果一览表

　　水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，还富含各种维生素和矿物质。然而，不同的水果含糖量也有所不同。对于喜欢甜食的人来说，含糖高的水果无疑是首选。本文将为您介绍一些含糖高的水果，并探索其中的甜度之王。

　　1、葡萄

　　葡萄是一种非常受欢迎的水果，它不仅口感鲜美，而且含糖量也相对较高。根据研究，每100克葡萄中含有17克左右的糖分。葡萄的甜度主要来自于葡萄糖和果糖，这两种糖分都具有较高的甜度。

　　2、芒果

　　芒果是热带水果中的明星，它的甜度也是相当高的。每100克芒果中含有大约14克的糖分。芒果的甜味主要来自于果糖和蔗糖，而且它的糖分含量还会随着成熟度的增加而增加。

　　3、榴莲

　　榴莲是一种非常特别的水果，它的味道和气味非常浓郁。每100克榴莲中含有约17克的糖分。榴莲的甜味主要来自于果糖和葡萄糖，而且它还含有一些蔗糖和乳糖。

　　4、香蕉

　　香蕉是一种非常常见的水果，它的甜度也是相当高的。每100克香蕉中含有约17克的糖分。香蕉的甜味主要来自于果糖和蔗糖，而且它还含有一些葡萄糖和乳糖。

　　5、桃子

　　桃子是夏季水果中的佼佼者，它的甜度也是相当高的。每100克桃子中含有约9克的糖分。桃子的甜味主要来自于果糖和蔗糖，而且它还含有一些葡萄糖和乳糖。

　　6、樱桃

　　樱桃是一种非常受欢迎的水果，它的甜度也是相当高的。每100克樱桃中含有约12克的糖分。樱桃的甜味主要来自于果糖和蔗糖，而且它还含有一些葡萄糖和乳糖。

　　7、草莓

　　草莓是一种非常受欢迎的水果，它的甜度也是相当高的。每100克草莓中含有约8克的糖分。草莓的甜味主要来自于果糖和葡萄糖，而且它还含有一些蔗糖和乳糖。