白柚子的功效与作用及营养价值有哪些

　　白柚子是我们日常生活中比较常见的水果，那么白柚子有哪些功效与作用呢？它都含有哪些营养物质？今天我们就来了解一下。

　　白柚子的功效与作用

　　去除色斑

　　白柚子中含有丰富的维生素C，而维生素C有着防止黑色素沉淀的功效，白柚子是非常好的美容水果，我们还可以将白柚子和蜂蜜混合涂抹在皮肤上，起到很好的美容功效。

　　预防中风

　　白柚子中含有丰富的类黄酮物质，这些物质能够很好的降低血液中胆固醇的含量，还能够增强血管的弹性，可以很好的防止中风等病症的出现。

　　有助于减肥

　　白柚子含有丰富的膳食纤维，而且还有很好的饱腹感，减肥的时候吃一些白柚子可以有效的减少食物的摄入量，同时白柚子中还有一些物质能够加速脂肪燃烧，起到非常好的减肥功效。

　　白柚子的营养价值