怎么区分奇异果和猕猴桃

　　奇异果和猕猴桃是两种常见的水果，它们在外观、口感和营养价值上都有一些区别。本文将通过比较奇异果和猕猴桃的外观、口感和营养价值，帮助读者更好地区分这两种水果。

　　一、外观对比

　　1、奇异果：奇异果的外观呈椭圆形，表面有一层棕色的绒毛，有点像猫舌头。切开奇异果，可以看到绿色的果肉，中间还有黑色的种子。

　　2、猕猴桃：猕猴桃的外观呈圆形或椭圆形，表面光滑，呈现出棕绿色或金黄色。切开猕猴桃，可以看到鲜艳的绿色果肉，中间有许多小黑点，这些黑点是猕猴桃的种子。

　　二、口感对比

　　1、奇异果：奇异果的口感酸甜可口，果肉柔软多汁。吃奇异果时，可以感受到果肉的细腻和多汁的口感。

　　2、猕猴桃：猕猴桃的口感酸甜爽口，果肉稍微有点酸涩。吃猕猴桃时，可以感受到果肉的细腻和清爽的口感。

　　三、营养价值对比

　　1、奇异果：奇异果富含维生素C、维生素E、维生素K和膳食纤维。维生素C是奇异果的主要营养成分，具有抗氧化、提高免疫力和促进胶原蛋白合成的作用。

　　2、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素K、维生素E和膳食纤维。猕猴桃中的维生素C含量比奇异果高，也具有抗氧化、提高免疫力和促进胶原蛋白合成的作用。