怀孕1一3月禁吃的水果

　　怀孕是每个女性生命中的重要时刻，饮食对于胎儿的健康发育起着至关重要的作用。在怀孕的前三个月，宝宝的器官和系统开始形成，所以对于妈妈们来说，选择适宜的食物尤为重要。虽然水果是一种健康的食物，但是有些水果在怀孕的前三个月是禁止食用的。本文将介绍一些怀孕1一3月禁吃的水果，以保护胎儿的健康。

　　一、柚子

　　柚子是一种常见的水果，但是在怀孕的前三个月是禁止食用的。柚子中含有丰富的维生素C和柚皮苷，这两种物质会刺激子宫收缩，增加流产的风险。因此，怀孕的妈妈们应该避免食用柚子。

　　二、菠萝

　　菠萝含有丰富的蛋白酶，这种酶可以分解蛋白质。在怀孕的前三个月，胎儿的组织和器官正在发育，蛋白质是非常重要的营养物质。如果妈妈们食用了大量的菠萝，蛋白酶可能会对胎儿的发育产生不良影响。因此，怀孕的妈妈们应该限制菠萝的摄入量。

　　三、荔枝

　　荔枝是一种夏季常见的水果，但是在怀孕的前三个月是禁止食用的。荔枝中含有一种叫做荔枝毒素的物质，这种物质对于胎儿的发育有一定的影响。因此，怀孕的妈妈们应该避免食用荔枝。

　　四、榴莲

　　榴莲是一种香甜可口的水果，但是在怀孕的前三个月是禁止食用的。榴莲中含有较高的糖分和热量，如果妈妈们食用过多的榴莲，会导致体重增加，增加妊娠糖尿病的风险。因此，怀孕的妈妈们应该适量食用榴莲。

　　五、葡萄

　　葡萄是一种营养丰富的水果，但是在怀孕的前三个月是禁止食用的。葡萄中含有一种叫做催生素的物质，这种物质会刺激子宫收缩，增加流产的风险。因此，怀孕的妈妈们应该避免食用葡萄。

　　六、芒果

　　芒果是一种热带水果，但是在怀孕的前三个月是禁止食用的。芒果中含有较高的糖分和热量，如果妈妈们食用过多的芒果，会导致体重增加，增加妊娠糖尿病的风险。因此，怀孕的妈妈们应该适量食用芒果。

　　综上所述，怀孕的前三个月是胎儿发育的关键时期，妈妈们应该特别注意饮食的选择。柚子、菠萝、荔枝、榴莲、葡萄和芒果在这个时期是禁止食用的水果。为了保护胎儿的健康，妈妈们应该避免食用这些水果，选择其他适宜的水果来满足营养需求。希望每个妈妈都能有一个健康可爱的宝宝！